Bücherei Eibelstadt, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 93 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Feliz Carrasco, Birgit	Atmen Sie sich schlank Knaur, München (2008) Standort: Na 9.3 Feliz Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt, wie man durch richtige Übungen den Atemrhythmus und die Atemkapazität verbessern und somit den Stoffwechsel aktivieren kann. Schlagworte: Abnehmen, Atmungstechnik Systematik: Na 9.3 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) , graph. Darst. Standort: Na 9.3 Feliz ISBN: 978-3-426-64570-3	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blech, Jörg	Bewegung die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert S. Fischer, Frankfurt am Main (2007) Standort: Na 9.3 Blech Details hier Inhalt: Bewegung: ein einfaches Heilmittel für viele Volkskrankheiten unserer Zeit. Schlagworte: Bewegung, Gehirntraining, Herz-Kreislauf, Krebserkrankung, Rücken, Tumorerkrankung Systematik: Na 9.3 Umfang: 283 S. : graph. Darst. Standort: Na 9.3 Blech ISBN: 978-3-10-004414-3	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hürter, Tobias; Binner, Sven [Ill.]	Du bist, was du schläfst was zwischen Wachen und Träumen alles geschieht Piper, München (2011) Standort: Na 9.3 Hürte Details hier Inhalt: Unterhaltsame Darstellung der neuesten Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Schlagworte: Schlafforschung, Schlafkrankheit, Schlaflosigkeit, Schlafrhythmus, Schlafstörungen, Träumen Systematik: Na 9.3 Umfang: 272 S. : Ill. Standort: Na 9.3 Hürte ISBN: 978-3-492-05454-6	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bloss, Hans A.	Fit ohne Sport Ihr Alltag ist Training genug Knaur, München (2007) Standort: Na 9.3 Bloss Details hier Inhalt: Grundlegender Gesundheitsratgeber für alle, die keine Lust auf Sport, aber doch den Wunsch nach mehr Bewegung haben. Schlagworte: Abnehmen, Altern, Bewegung, Entspannung, Erhaltung, Ernährungslehre, Fitness, Gesundheit, geistige Systematik: Na 9.3 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Bloss ISBN: 978-3-426-64550-5	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael	Fitness für faule Säcke das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen vgs Verlagsges. Köln, Köln (2003) Standort: Na 9.3 Desp Details hier Inhalt: Umfassendes Präventivprogramm für alle Altersgruppen und Tipps für mehr Bewegung, gesunde Ernährung u.a. Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegung, Dauerlauf, Erhaltung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Jogging, Konditionstraining, Motivation, Nordic Walking, Trainingstabellen, Walking Systematik: Na 9.3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Desp	Na 9.3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm	Mensch, beweg Dich! so stärken Sie Ihr Bindegewebe Zabert Sandmann, Hamburg (2001) Standort: Na 9.3 Müll Details hier Inhalt: Die Bedeutung des Bindegewebes für Gesundheit und Wohlbefinden und seine Stärkung durch Bewegung und Sport. Schlagworte: Bewegung, Ernährungslehre, Fitness, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung, Sport, Spurenelemente, Vitalität, Vitamine Systematik: Na 9.3 Umfang: 248 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Na 9.3 Müll	Na 9.3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Olbricht, Ingrid	Was Frauen krank macht Kösel-Verl., München (2002) Standort: Na 9.3 Olbr Details hier Inhalt: Frauen erkennt was Euch krank macht und lebt gesünder. Schlagworte: Altern, Krebserkrankung, Psychosomatik, Pubertät, Schwangerschaft und Geburt, Sexualität, Tumorerkrankung, Wechseljahre Systematik: Na 9.3, , Na 9.615, , Fa 1.24 Umfang: 335 S. Standort: Na 9.3 Olbr	Na 9.3, Na 9.615, Fa 1.24	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atem-Entspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Na 9.31 Höfle Details hier Inhalt: Simple Atemtechniken gegen Stress - Meditieren für innere Ruhe. Spezielle Übungen für typische Alltagssituationen. Durch bewusstes Atmen zu mehr Harmonie und Energie im Leben. Frage: "Aufatmen? Nicht so schnell außer Atem kommen? Luft holen und zur Ruhe kommen! Kraft schöpfen? Die meisten Menschen sehnen sich nach Entspannung als Ausgleich zur Hektik des Alltags. Weniger Stress, mehr Gelassenheit, das ist der am häufigsten geäußerte Vorsatz der Deutschen. Doch wie ging das noch mal?" Antwort: Am besten durch den ruhigen Atem! Denn er ist Basis für Entspannung, aber auch für Kraft und Vitalität. Dazu ist Atmung auch eines der effektivsten Mittel, um Schmerzen und inneren Stress zu begegnen. Über einfache Übungen und Techniken - von Basisübungen wie Flanken- oder Rückenatmen bis hin zu ausführlichen Programmen wie dem Atemspaziergang in der Natur - lernt man, auf seine innere Stimme zu hören und so im stressigen Alltag die nötigen Atempausen für neue Lebenskraft zu finden. Schlagworte: Atmung, Atmungstechnik, Entspannung, Entspannungsübungen Systematik: Na 9.31 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Höfle ISBN: 978-3-8304-6140-1	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Bandscheiben - Akut-Training Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken ; Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft Gräfe & Unzer, München (2023) Standort: Na 9.31 Frobö Details hier Inhalt: Das Buch versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Schlagworte: Gymnastik, Rücken Systematik: Na 9.31 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Frobö ISBN: 978-3-8338-8910-3	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maxwell-Hudson, Clare; Lousada, San	Das große Handbuch der Massage Mit leicht verständlichen Anleitungen zum Erlernen der wichtigsten Massagetechniken Weltbild, Augsburg (1993) Standort: Na 9.31 Große Details hier Inhalt: Praktischer Leitfaden zum Erlernen verschiedener Massagetechniken. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Akupressur, Fußreflexzonenmassage, Kindermassage, Massage, Säuglingsmassage Systematik: Na 9.31 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (meist Farbfotos), graph. Darst. Standort: Na 9.31 Große	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sun, Weizhong	Das große Qi Gong-Basisbuch erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen Knaur, München (2007) Standort: Na 9.31 Sun Details hier Inhalt: Mit Qi Gong-Übungen Körper und Seele in Einklang bringen. Schlagworte: Chinesische Medizin, Qi Gong Systematik: Na 9.31 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Sun ISBN: 978-3-426-64548-2	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Das tut den Knien gut vorbeugen, stärken, stabilisieren BLV, München [u.a.] (2010) Standort: Na 9.31 Höfle Details hier Inhalt: Ihr Kniegelenk ist für Überlastungsschäden besonders anfällig. Wenn sie sich wenig bewegen, machen sich Schmerzen oft schon im Alltag bemerkbar. Da die Muskulatur großen Einfluss auf die Belastbarkeit der Gelenke hat, kann gezieltes Training hier Beschwerden verhindern und Schmerzen lindern. Schlagworte: Gymnastik, Kniegelenk Systematik: Na 9.31 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Na 9.31 Höfle ISBN: 978-3-8354-0621-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thé, Robert	Die Fünf-Minuten-Massage schnelle und einfache Griffe mit großer Wirkung ; zur Lockerung und Entspannung ; jederzeit und überall anwendbar ; für alle, die wenig Zeit haben Mosaik-Verl., München (1995) Standort: Na 9.31 Thé Details hier Inhalt: Praktische Anleitungen für kurze, einfache Selbstmassagegriffe zur täglichen Entspannung und Vitalisierung. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Akupressur, Fußreflexzonenmassage, Massage, Selbsthilfe Systematik: Na 9.31 Umfang: 95 S. : überw. Ill. Standort: Na 9.31 Thé	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kempf, Hans-Dieter; Gassen, Marco;	Die neue Rückenschule: der Nacken rororo (Band 62744) frei von Verspannung und Schmerz Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2011) Standort: Na 9.31 Kempf Details hier Inhalt: Deutschlands bekannteste Rückenexperten geben praktische Hilfe gegen Nackenverspannungen. Sie zeigen die genauen Ursachen der Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der Nacken beschwerdefrei bleibt. Schlagworte: Nackenschmerzen, Rücken Systematik: Na 9.31 Umfang: 187 S. : Ill. Standort: Na 9.31 Kempf ISBN: 978-3-499-62744-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammelmann, Iris	Feg dich fit! balance [Effektiv trainieren bei der Hausarbeit] Urania, Berlin (2006) Standort: Na 9.31 Hamme Details hier Inhalt: Kleine Trainingseinheiten während der Hausarbeit mit den üblichen Haushaltsgeräten helfen gezielt Problemzonen zu trainieren und die Fitness zu steigern. Schlagworte: Gymnastik Systematik: Na 9.31 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Hamme ISBN: 978-3-332-01771-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stewart, Mary; Phillips, Kathy; Lou	Kinder spielen Yoga Kösel, München (1994) Standort: Na 9.31 Kind Details hier Inhalt: Einfache Yoga-Übungen für Kinder in Bild und Text. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Yoga, Yoga mit Kindern Systematik: Na 9.31 Umfang: 126 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Kind	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Decker, Franz; Bäcker, Brigitte	Kinesiologie mit Kindern Ravensburger Ratgeber Familie Urania-Ravensburger, Berlin (1998) Standort: Na 9.31 Deck Details hier Inhalt: Übungsanleitungen zur Aktivierung versch. Hirnregionen für besseres Lernen und zum Stressabbau. Schlagworte: Gehirntraining, Kinesiologie, Schulkind, Stressabbau Systematik: Na 9.31 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Na 9.31 Deck	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung GU Lust zum Üben inklusive CD mit 70 Minuten Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Na 9.31 Hainb Details hier Inhalt: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit. Schlagworte: Entspannungsübungen, Gymnastik, Muskelentspannung Systematik: Na 9.31 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Hainb ISBN: 978-3-8338-1817-2	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich Die besten Übungen für den ganzen Körper TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Na 9.31 Larse Details hier Inhalt: Mit Spiraldynamik können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie wieder lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. Schlagworte: Gymnastik Systematik: Na 9.31 Umfang: 272 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Larse ISBN: 978-3-8304-8244-4	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waldmann, Klaus P.	T'ai Chi Chuan Sanft heilen mit Natur-Therapien Entspannung und Gelassenheit mit Tai Chi Chuan ; Stressabbau und Kraftregulierung durch die Gymnastik des "Schattenboxens" Urania Verl., Berlin (1998) Standort: Na 9.31 Wald Details hier Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Schattenboxen, T'ai Chi Chuan Systematik: Na 9.31 Umfang: kt. : 20 cm Standort: Na 9.31 Wald	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kent, Howard	Yoga leicht und verständlich erklärt mit über 300 farbigen Abbildungen Bassermann, Niedernhausen/Ts. (1997) Standort: Na 9.31 Kent Details hier Inhalt: Körper-, Atem-, Visualisierungs- und Entspannungsübungen aus dem Yoga. aus dem Engl. übers. Schlagworte: Entspannungsübungen, Yoga Systematik: Na 9.31 Umfang: 157 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Kent	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grätz, Doris	Augentraining im Alltag BLV : aktiv und gesund Ausgleichsprogramme für beanspruchte Augen BLV, München [u.a.] (2001) Standort: Na 9.31 Grät Details hier Inhalt: Beschreibung des Auges und des Sehens mit sechs Übungsprogrammen zur Entspannung. Schlagworte: Arbeitsplatz, Augen, Gesundheit am, Gymnastik, Sehen, Sehfähigkeit Systematik: Na 9.31, , Na 9.612 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Grät	Na 9.31, Na 9.612	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engels, Sybille	Meditation für Neugierige und Ungeduldige Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Na 9.31 Engel Details hier Inhalt: Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditation einlassen. Meditation befreit den Geist von Ballast und verfeinert die Wahrnehmung. Wer meditiert, ist mehr im Einklang mit sich selbst und lässt sein Leben nicht mehr von Sorgen und Ängsten beherrschen. Dieser aufwändig und ungewöhnlich gestaltete Ratgeber begeistert den Leser für die Kunst der Meditation - durch Hintergrundinformationen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Anekdoten, Erlebnisberichte, Interviews. Die Autoren reden mit Neurowissenschaftlern, Therapeuten und Religionswissenschaftlern, einem Franziskanermönch, einem Zen-Meister und sie lassen den Leser gleich teilhaben mit vielen praktischen Übungen und überraschenden Gedankenspielen. Wenn er dieses Buch zuschlägt, wird er Lust haben, weiterzumachen und die Welt der Meditation zu erkunden. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Mantra, Meditation, Wahrnehmung, Yoga Systematik: Na 9.31, , Re 6.12 Umfang: 156 S. : überw. Ill (fFotos) Standort: Na 9.31 Engel ISBN: 978-3-8338-1037-4	Na 9.31, Re 6.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Ingrid	77 einfache Fett-weg-Tipps mühelos schlank bleiben ; Fett-Spar-Tipps für alle Lebenslagen ; Nährwert-berechnete leichte Rezepte Kneipp Verl., Leoben (2003) Standort: Na 9.32 Kief Details hier Inhalt: Theorie und Praxis-Tipps, die helfen sollen, das persönliche Ernährungsbewusstsein zu steigern u. das Essverhalten langfristig zu ändern. Schlagworte: Abnehmen, Ernährungslehre, Fettarme Ernährung, Nahrungsmittellehre, Rezepte Systematik: Na 9.32 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Kief	Na 9.32	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Bioaktiv-Programm Natürlich schlank und vital Knaur, München (2008) Standort: Na 9.32 Cramm Details hier Inhalt: Ein Ratgeber mit 80 Rezepten für eine Diät, in der bioaktive Pflanzenstoffe wie Saponine, Ballaststoffe, Phytosterine, die in Obst, Gemüse, Getreide, Kräutern und Gewürzen enthalten sind, zur gesunden Ernährungsumstellung mit dem Ziel der Gewichtsreduktion führen. Schlagworte: Abnehmen, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Rezepte Systematik: Na 9.32 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Cramm ISBN: 978-3-426-64489-8	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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